室內(nèi)外溫差大易便秘!多種因素引發(fā)腸胃不適

生活節(jié)奏飛快的當(dāng)今社會(huì)，腸道健康日益引起人們的重視。除了飲食不規(guī)律、工作疲勞、缺乏運(yùn)動(dòng)，還有個(gè)重要因素也可能引起腸道問(wèn)題，那就是“寒冷”。

日本消化疾病學(xué)會(huì)認(rèn)證醫(yī)師、東京松生診所院長(zhǎng)松生恒夫表示，受寒會(huì)令人體植物神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，引發(fā)一系列問(wèn)題，其中就包括腸道問(wèn)題。植物神經(jīng)系統(tǒng)參與體溫調(diào)節(jié)，保持體溫恒定;短暫受寒不至于影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，但長(zhǎng)時(shí)間受寒則會(huì)擾亂其功能，令體溫失調(diào)，腸道也會(huì)受累，蠕動(dòng)活動(dòng)變慢，產(chǎn)生便秘。

據(jù)松生恒夫?qū)?lái)其診所就醫(yī)的患者情況所做的統(tǒng)計(jì)，當(dāng)室內(nèi)外溫差超過(guò)10℃以上，便秘的患者數(shù)量會(huì)增加約3倍，這被其命名為“溫差10℃法則”，這說(shuō)明當(dāng)環(huán)境溫差過(guò)大，會(huì)擾亂植物神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而影響腸道蠕動(dòng)。當(dāng)然，體感溫差是與當(dāng)時(shí)穿的衣服厚度相關(guān)的。比如冬季穿羽絨服、厚褲子出門(mén)，體感是20℃，與室內(nèi)溫差相差不大，身體就會(huì)比較舒適;夏季室外溫度30℃，室內(nèi)空調(diào)18℃，也同樣會(huì)讓腸道功能紊亂，引起便秘。