孩子得了“手機(jī)成癮癥”？解決辦法：家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子生活

提問(wèn)

作為一名學(xué)生家長(zhǎng)，我發(fā)現(xiàn)居家學(xué)習(xí)這段時(shí)間，孩子總是邊上網(wǎng)課邊玩游戲，手機(jī)都不離手，感覺(jué)已經(jīng)得了“手機(jī)成癮癥”。同時(shí)，孩子在家時(shí)間越長(zhǎng)，卻越不愿意和父母交流，原來(lái)我們親子關(guān)系還行，現(xiàn)在因?yàn)槭謾C(jī)經(jīng)常矛盾重重，我們家長(zhǎng)該怎么辦呢?

專家觀點(diǎn)

北京市特級(jí)校長(zhǎng)、北京第十八中學(xué)校長(zhǎng)管杰：在市教委的雙“特”戰(zhàn)“疫”欄目中就孩子過(guò)度依賴電子產(chǎn)品，玩手機(jī)成癮情況，給家長(zhǎng)們提出建議。當(dāng)孩子出現(xiàn)這種情況，家長(zhǎng)不要只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，更要關(guān)注孩子的生活。家長(zhǎng)要從孩子的興趣出發(fā)，形成有效的陪伴。

很多年輕的家長(zhǎng)在忙起來(lái)的時(shí)候，經(jīng)常讓孩子自己去玩手機(jī)游戲，這就容易造成孩子玩手機(jī)成癮。如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了“手機(jī)癮”，父母又該如何進(jìn)行引導(dǎo)呢?其實(shí)只要注重方法，游戲也能成為孩子進(jìn)步的橋梁。

首先家長(zhǎng)要理解孩子，喜歡玩游戲是孩子的天性，他們?cè)谟螒蛑行纬梢?guī)則，找到伙伴。尤其是在居家學(xué)習(xí)這段時(shí)間，沒(méi)辦法與伙伴接觸，不能與同齡人交流，游戲成了孩子與伙伴交流的方式之一。所以家長(zhǎng)要允許孩子玩游戲，但要在自己監(jiān)控下，在規(guī)則下玩游戲。

第二點(diǎn)就是，家長(zhǎng)要做到延遲滿足，當(dāng)孩子有了某種需要，不要立刻就滿足孩子，可以以此引導(dǎo)孩子思考，讓孩子找到說(shuō)服家長(zhǎng)、達(dá)到目的的辦法。同時(shí)要用興趣去超越。當(dāng)孩子對(duì)某一方面產(chǎn)生強(qiáng)烈的興趣時(shí)，無(wú)論是音樂(lè)、藝術(shù)、科學(xué)，這些興趣如果可以超越游戲，就能夠幫助孩子的成長(zhǎng)。

同時(shí)，居家學(xué)習(xí)生活，也給親子關(guān)系帶來(lái)了挑戰(zhàn)，家長(zhǎng)和孩子在發(fā)生矛盾的時(shí)候，孩子總是選擇不開(kāi)口、不說(shuō)話、不跟家長(zhǎng)進(jìn)行溝通。這時(shí)，家長(zhǎng)要從自己的角度找原因。首先要避免“一言堂”，過(guò)度強(qiáng)調(diào)孩子的問(wèn)題，抱怨孩子，這樣會(huì)把焦慮擴(kuò)大化，本來(lái)很順暢的溝通，因?yàn)檫@一點(diǎn)就會(huì)產(chǎn)生更多的麻煩和障礙。其次，家長(zhǎng)要跟孩子積極有效溝通。有效溝通的形成很重要一方面就是要求家長(zhǎng)要身體力行，父母的行為是對(duì)孩子最潛移默化的影響。此外，家長(zhǎng)要?jiǎng)?chuàng)造環(huán)境，讓孩子與自己對(duì)話，與他人對(duì)話，與世界對(duì)話。

疫情面前，每一個(gè)孩子都保持特別警覺(jué)的態(tài)度，用他們的小眼睛來(lái)觀察世界，家長(zhǎng)要傾聽(tīng)孩子成長(zhǎng)的拔節(jié)孕穗的聲音，要善于運(yùn)用積極性的語(yǔ)言，打開(kāi)親子關(guān)系的開(kāi)關(guān)。(記者 武文娟)